◆大人の塗り絵セラピー

題材は、季節ごとに変わります。

 

 料金:¥2,000 (お茶菓子付き) 

 

2回目以降は、1,000円

 

※要予約

  

水性・油性どちらも100色以上の色鉛筆を

ご用意していますので、

色彩豊かにカラーリングができます。

 

塗り絵の効果

 

特に頭を使うイメージがない塗り絵ですが、実は脳全体を使う作業であることが、

脳波を測定した実験で明らかになっています。

 

塗り始めて30秒後には、もう脳の活性化が始まるそうです。

 

・認知症予防

・没頭するように集中することで呼吸や自律神経が整う整う

・ストレス解消効果

・癒し効果、セラピー効果

・脳トレ、抗うつ効果、脳の活性化

・想像力や集中力を高める効果

・色彩感覚養成

 

色鉛筆は安すぎないものがオススメのようです。

100均でも色鉛筆は売っていますが、色鉛筆に関してはあまり安いものを買うと、

芯が硬くて上手に色が塗れなかったりするので、

ある程度の値段のもの、ちゃんとした文具メーカーのものがオススメです。

 

初心者の方は36色セットが良いでしょう。

 24色ですと、使いたい色が不足している場合はあります。