絵を通して楽しみながらメンタルケアが行えるセラピーです。

 

塗り絵には、

絵の輪郭を把握する、それを覚える、配色する、集中する、手を動かす

など脳のあらゆる部分を使用するため、

脳のトレーニングや抗うつ効果、脳の活性化にも繋がり、

塗り絵をするだけでなく、グラデーションをつけて色の濃淡を出したり、

単色だけで色ぬりするなどするとより効果が高まります。

 

画材は、全て当サロンでご用意していますので、

お気軽にご参加いただけます。

 

水性色鉛筆は、

「ファーバーカステル アルブレヒト デューラー水彩色鉛筆」を、ご用意しています。

 

また、油性色鉛筆、カラーペンなどをご用意していますので、

ご自分のイメージで、表現できます。

 

 塗り方には、こうでなけらばいけないというルールはありません。

色も塗り方も自由に、塗っていただきます。

また、絵や線などを書き足したりしても構いません。